Hitta rätt anläggning för dig.

 

Att tänka på innan du väljer.

När du binder ett avtal med ett gym så binder du ett avtal med dig själv, att bli piggare, gladare och mer hälsosam.
Mycket ska rätt till för att du ska trivas med din träning, vrider det sig redan att tvinga dig till gymmet?
Det finns mycket att tänka på innan du tecknar ett kort.

Fokusera på det som påverkar dig
Luktar vikt rummet svett och har dålig ventilation?
Använder du dig ens av vikterna?
Löpbanden som du spenderar mycket tid på är precis vid fönstret till en väl trafikerad gånggata vilket stör dig.
Har de ingen bra spot för dig att stretcha på?

Det kan vara jobbigt att komma igång med träningen, minsta hinder blir en ursäkt till att ligga kvar i soffan, ditt gym ska inte bli en av dem.